1 風吹けば名無し

ワイは青汁や
あと週3回の家系ラーメンでほうれん草補給してる





2 風吹けば名無し


30 風吹けば名無し

>>2
これ
結局飲み物で水を越えるものはない


5 風吹けば名無し

バナナとケフィア


7 風吹けば名無し

バナナって体にええんか?


13 風吹けば名無し

>>7
血圧少し下がった


18 風吹けば名無し

毎日ではないけど最近ヨーグルト定期的に摂取するようになった


20 風吹けば名無し

納豆と卵と毎日これ一本系野菜ジュース
正直これだけで普通に健康に生きていけるやろ


35 風吹けば名無し

>>20
一日これ一本とかいう騙す気満々の商品名
一本で足りるって誤認させておいて実際は足りないんだよなぁ


21 風吹けば名無し

ポカリスエットを朝晩1本ずつ飲んでるわ
水分補給大事やぞ


27 風吹けば名無し

ミニトマト
納豆
味噌汁
亜鉛マカビタミンC


29 風吹けば名無し

納豆とイワシの缶詰めとトマトジュース


31 風吹けば名無し

みんな納豆食ってて草


34 風吹けば名無し

>>31
なお、ひきわり派とひきわらない派で戦争になる模様


41 風吹けば名無し

>>34
ひきわりは納豆巻き限定やろ?
極小粒がベストや


49 風吹けば名無し

>>41
>>44
ひきわりの食感が好きなの😡


60 風吹けば名無し

>>49
成人するまではひきわり派だったから😅


129 風吹けば名無し

>>41
大粒は大豆の栄養が多い
極小粒は納豆菌の栄養が多い
ひきわりは大豆の栄養と納豆菌の栄養がダブルで多い、ただし大豆の皮が無くてその分の栄養が無い


44 風吹けば名無し

>>34
ひきわりって納豆汁とか納豆巻き用やろ
普通に食うときにひきわりってありえんわ


37 風吹けば名無し

>>31
普通に美味いからしゃーない


113 風吹けば名無し

>>31
納豆食えば血液サラサラ
あとビタミンKたんまり入ってるからビタミンD・ビタミンAと一緒に取ったら免疫力爆上がりや
コスパ最強やで


116 風吹けば名無し

>>113
納豆食うと体調悪くなるわ
いつまでも消化されず胃が重い感じ


32 風吹けば名無し

オリーブオイル
ナッツ
青魚
納豆
ヨーグルト
小松菜ほうれん草
スプラウト
バナナ
キウイ
豆乳
緑茶


65 風吹けば名無し

>>32
これ毎日食べてんの?
気持ち悪っ


74 風吹けば名無し

>>65
気持ち悪くはないやろ


79 風吹けば名無し

>>74
これ毎日食ってるとしたら他のもん食えないし気持ち悪いやろ


36 風吹けば名無し

結局何食べるかより何を食べないかの方が重要だよな


42 風吹けば名無し

食ってたけど効果ねーなと思ってやめた物一覧
オリーブオイル
ナッツ
サバ缶
玄米
キムチ
ヨーグルト
味噌汁
納豆
バナナ
アボカド
トマト
豆乳


45 風吹けば名無し

>>42
オートミールは?


58 風吹けば名無し

>>45
人の食うもんじゃねーだろアレ


47 風吹けば名無し

>>42
納豆は1日1食以上食わん方がええらしいな


51 風吹けば名無し

>>42
ワイが健康のために食ってるもんばっかやん


52 風吹けば名無し

>>42
食べ物であって薬ではないんやからそんなすぐに効果とか出るわけないやろ
数十年後に病気になりにくいとかの世界の話や


80 風吹けば名無し

>>42
逆に続けているものは?


99 風吹けば名無し

>>80
養命酒とLグルタミンやな
こいつら断つと確実に体調崩すわ


103 風吹けば名無し

>>99
食いもんじゃなくて草


83 風吹けば名無し

ヤクルトは高いからピルクル


92 風吹けば名無し

>>83
ピルクルも高いからワイはマミーや


85 風吹けば名無し

ブロッコリー食っときゃ大体どうにかなると勝手に思っている


88 風吹けば名無し

コーヒーやな
あとは毎日じゃないけど脂や炭水化物が多いときは難消化性デキストリンを液体に溶かして飲む


98 風吹けば名無し

>>88
体質もあるだろうけどコーヒー飲むと不安感と動悸が半端なくなるわ


104 風吹けば名無し

>>98
カフェインに弱いんやな
ワイもカフェイン錠剤やめたあとしばらくはコーヒー飲むと動悸がやばかったわ


93 風吹けば名無し

納豆はまだ分かるけど味噌汁って体にエエんか?


101 風吹けば名無し

>>93
野菜とか具材たっぷりなら良さそうやけどインスタンの味噌汁ならただの塩分の塊だよな


117 風吹けば名無し

お医者さんが健康のため積極的に食べている物は? (複数選択)

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html


118 風吹けば名無し

梅干しが疲れにええぞって言うから食ってるけど変わらないンゴね
なんでや


120 風吹けば名無し

>>118
補中益気湯を飲んでみな
飛ぶぞ


124 風吹けば名無し

>>120
サンガツググッてみるわ