1 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:24:12.35 ID:M2Y5T7mZd.netワイは青汁や
あと週3回の家系ラーメンでほうれん草補給してる
2 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:24:24.70 ID:40VEcBuO0.net水
30 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:31:02.43 ID:j4QD5ac6p.net>>2
これ
結局飲み物で水を越えるものはない
5 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:25:21.20 ID:ig2bylSl0.netバナナとケフィア
7 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:25:48.41 ID:YKNFu1880.netバナナって体にええんか?
13 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:26:45.37 ID:ig2bylSl0.net>>7
血圧少し下がった
18 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:28:07.77 ID:QZ5cXnz3M.net毎日ではないけど最近ヨーグルト定期的に摂取するようになった
20 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:28:40.01 ID:JxI6KQBda.net納豆と卵と毎日これ一本系野菜ジュース
正直これだけで普通に健康に生きていけるやろ
35 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:33:04.71 ID:42/Lb1P80.net>>20
一日これ一本とかいう騙す気満々の商品名
一本で足りるって誤認させておいて実際は足りないんだよなぁ
21 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:28:48.22 ID:qjdV/bY2d.netポカリスエットを朝晩1本ずつ飲んでるわ
水分補給大事やぞ
27 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:30:03.14 ID:cPM73VtAa.netミニトマト
納豆
味噌汁
亜鉛マカビタミンC
29 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:30:55.65 ID:W3Yak5Ybr.net納豆とイワシの缶詰めとトマトジュース
31 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:31:15.32 ID:FcfFqd/d0.netみんな納豆食ってて草
34 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:32:50.57 ID:W3Yak5Ybr.net>>31
なお、ひきわり派とひきわらない派で戦争になる模様
41 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:34:18.58 ID:cPM73VtAa.net>>34
ひきわりは納豆巻き限定やろ?
極小粒がベストや
49 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:36:02.89 ID:W3Yak5Ybr.net>>41
>>44
ひきわりの食感が好きなの😡
60 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:38:36.20 ID:cPM73VtAa.net>>49
成人するまではひきわり派だったから😅
129 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 18:08:44.08 ID:9E19HW1U0.net>>41
大粒は大豆の栄養が多い
極小粒は納豆菌の栄養が多い
ひきわりは大豆の栄養と納豆菌の栄養がダブルで多い、ただし大豆の皮が無くてその分の栄養が無い
44 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:35:22.45 ID:bC++DnSHd.net>>34
ひきわりって納豆汁とか納豆巻き用やろ
普通に食うときにひきわりってありえんわ
37 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:33:34.86 ID:42/Lb1P80.net>>31
普通に美味いからしゃーない
113 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:57:09.80 ID:UDwN2OXh0.net>>31
納豆食えば血液サラサラ
あとビタミンKたんまり入ってるからビタミンD・ビタミンAと一緒に取ったら免疫力爆上がりや
コスパ最強やで
116 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:59:12.52 ID:00lB4ZzV0.net>>113
納豆食うと体調悪くなるわ
いつまでも消化されず胃が重い感じ
32 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:31:49.38 ID:wK6eLdW4d.netオリーブオイル
ナッツ
青魚
納豆
ヨーグルト
小松菜ほうれん草
スプラウト
バナナ
キウイ
豆乳
緑茶
65 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:39:36.68 ID:00lB4ZzV0.net>>32
これ毎日食べてんの?
気持ち悪っ
74 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:42:03.58 ID:cPM73VtAa.net>>65
気持ち悪くはないやろ
79 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:42:50.15 ID:00lB4ZzV0.net>>74
これ毎日食ってるとしたら他のもん食えないし気持ち悪いやろ
36 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:33:28.15 ID:UNr4AVJK0.net結局何食べるかより何を食べないかの方が重要だよな
42 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:34:21.93 ID:eC+xkmdJ0.net食ってたけど効果ねーなと思ってやめた物一覧
オリーブオイル
ナッツ
サバ缶
玄米
キムチ
ヨーグルト
味噌汁
納豆
バナナ
アボカド
トマト
豆乳
45 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:35:31.89 ID:1xDkB3fda.net>>42
オートミールは?
58 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:37:49.53 ID:eC+xkmdJ0.net>>45
人の食うもんじゃねーだろアレ
47 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:35:32.65 ID:u/TPxcw60.net>>42
納豆は1日1食以上食わん方がええらしいな
51 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:36:37.82 ID:lzJ1GQ4u0.net>>42
ワイが健康のために食ってるもんばっかやん
52 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:36:43.92 ID:rTQ8u64Xd.net>>42
食べ物であって薬ではないんやからそんなすぐに効果とか出るわけないやろ
数十年後に病気になりにくいとかの世界の話や
80 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:43:07.07 ID:f6SV8+Xfp.net>>42
逆に続けているものは?
99 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:47:51.17 ID:eC+xkmdJ0.net>>80
養命酒とLグルタミンやな
こいつら断つと確実に体調崩すわ
103 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:48:46.11 ID:00lB4ZzV0.net>>99
食いもんじゃなくて草
83 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:44:15.67 ID:YdSRYyDk0.netヤクルトは高いからピルクル
92 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:46:56.81 ID:Npyrsd480.net>>83
ピルクルも高いからワイはマミーや
85 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:44:34.78 ID:Dz3ddHV70.netブロッコリー食っときゃ大体どうにかなると勝手に思っている
88 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:46:17.07 ID:CV7jA2eA0.netコーヒーやな
あとは毎日じゃないけど脂や炭水化物が多いときは難消化性デキストリンを液体に溶かして飲む
98 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:47:47.86 ID:j4QD5ac6p.net>>88
体質もあるだろうけどコーヒー飲むと不安感と動悸が半端なくなるわ
104 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:48:53.21 ID:CV7jA2eA0.net>>98
カフェインに弱いんやな
ワイもカフェイン錠剤やめたあとしばらくはコーヒー飲むと動悸がやばかったわ
93 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:47:00.52 ID:MQxvXTfkd.net納豆はまだ分かるけど味噌汁って体にエエんか?
101 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 17:48:15.82 ID:T+uGxD7Ad.net>>93
野菜とか具材たっぷりなら良さそうやけどインスタンの味噌汁ならただの塩分の塊だよな
118 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 18:01:34.52 ID:Y/IqVrkkM.net梅干しが疲れにええぞって言うから食ってるけど変わらないンゴね
なんでや
120 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 18:02:36.48 ID:eC+xkmdJ0.net>>118
補中益気湯を飲んでみな
飛ぶぞ
124 風吹けば名無し :2022/05/11(水) 18:03:42.66 ID:Y/IqVrkkM.net>>120
サンガツググッてみるわ
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